Техника ЭФФЕКТИВНЫХ ударов руками - от Александра Литвиненко! Хотите ли Вы овладеть техникой по настоящему ЭФФЕКТИВНЫХ ударов руками и быстро оканчивать любой уличный бой?! Автор: Александр Литвиненко.

• Александр Литвиненко Курс Удары Руками
• Литвиненко Владимир

Техника ЭФФЕКТИВНЫХ ударов руками. От Александра Литвиненко! Обучающий видео-курс. Эффективная методика растяжки - видео уроков от Александра Литвиненко,скоро в продаже на DVD В цикле видео уроков: Паркур,Техника ударов ногами,Техника ударов руками,Растяжка и Гибкость,Уроки Акробатики,Трюки в Кино,Боевые Искусства,Самооборона и многое другое. Social comments Cackle. Похожее видео. Запрещенные приемы Киокушинкай карате. Брюс Ли.Военная тайна. Валерий Крючков. Шокирующие удары. Jun 17, 2015 - После прохождения курса 'Специальные упражнения для рук' клиент отработает мощные нокаутирующие удары с обеих рук, а также.

Я открою Вам действительно СЕКРЕТНЫЕ удары, которые помогают мне застать врасплох ЛЮБОГО соперника на улице (даже очень подготовленного), который 'привык' к стандартным ударам (прямой, боковой, апперкот) и знает, как от них защищаться. Вам станет известно то, что знают только МАСТЕРА боевых искусств. 0 Видеокурс «ТеСРЅРёРєР° ЭФФР.РљРўР x98ВНЫХ ударов руками»ТеСРЅРёРєР° ЭФФР.РљРўР x98ВНЫХ ударов руками - РѕС‚ Александра Литвиненко!Хотите ли Р’С‹ овладеть теСРЅРёРєРѕР№ РїРѕ настоящему ЭФФР.РљРўР x98ВНЫХ ударов руками Рё быстро оканчивать любой уличный Р±РѕР№?!Автор: Александр Литвиненко. РЇ открою Вам действительно РЎР.РљР Р.РўРќР«Р.

удары, которые помогают РјРЅРµ Растать РІСЂР°СЃРїР»РѕС Р›Р®Р‘РћР“Рћ соперника РЅР° улице (даже очень подготовленного), который 'привык' Рє стандартным ударам (РїСЂСЏРјРѕР№, Р±РѕРєРѕРІРѕР№, апперкот) Рё Рнает, как РѕС‚ РЅРёС Ращищаться. Вам станет РёРвестно то, что Рнают только РњРђРЎРўР.Р Рђ Р±РѕРµРІС‹С РёСЃРєСѓСЃСЃС‚РІ. Партнерская программа - Зарабатывайте рекомендуя РєСѓСЂСЃ! Читать далее.

Перестаньте Рассчитывать в Бою Только Лишь На Одни Удары Руками, Ведь у Вас Есть Еще Одно Очень Мощное Оружие — Ваши Ноги! Овладейте Техникой Быстрых, Мощных и Очень Эффективных Ударов Ногами, Которая Позволят Вам Очень Быстро Побеждать в ЛЮБОМ Уличном Бою, Даже с НЕСКОЛЬКИМИ Соперниками! Авторский видеокурс Александра Литвиненко позволит вам овладеть техникой эффективных ударов ногами и стать первоклассным бойцом на ринге и на улице!

Дорогой друг, если вы хотите научиться виртуозно и целенаправленно наносить сопернику быстрые, мощные и окрушительные удары обеими ногами и выходить победителем из ЛЮБОГО уличного поединка даже с несколькими соперниками, тогда вы попали в нужное место. С огромной радостью представляем вам новую методику легендарного Александра Литвиненко — видеокурс «Техника эффективных ударов ногами»! Видео уроки курса содержат огромное количество ценнейшей практической информации по быстрому изучению, правильной последовательной отработке и правильному применению ударов ногами в реальном бою с соперником. Регулярные тренировки и применений упражнений на практике позволят вам за очень быстрое время сделать из своих ног невероятно мощное, даже смертельное оружие — как атаки, так и обороны, что позволит мгновенно зрелищно оканчивать любой спортивный или же уличный поединок, даже против нескольких соперников. Данный курс — это не просто 2 DVD-диска с массой полезной и качественной информации по теме ударов ногами (обучение + применение на реальной практике).

Это многолетний практический опыт Александра Литвиненко — опыт его участия в сотнях тяжелейших спортивных поединках, где использование только одних ног помогали ему переломить весь ход поединка в свою пользу, и в итоге помогали ему одерживать победы в этих боях и становиться чемпионом в разных турнирах. Также в данный курс вложен многочисленный опыт участия автора в крайне жестких уличных боях, когда очень часто приходилось биться сразу с несколькими большими здоровенными мужиками и когда одни только удары ногами помогали ему «ломать» практически любого соперника.

Мой отзыв о видеокурсе Александра Литвиненко: «Александра НА ДЕЛЕ, а не на словах доказал эффективность своей авторской методики!!!» Здравствуйте Александр! Огромное спасибо Вам и хочу сказать: «Это здорово!» Что мне понравилось конкретно. Вы максимально подробно и обстоятельно рассказываете о каждом ударе. Показываете практическое применение тогго или иного удара и доходчиво объясняете, почему нужно делать именно так, указывая на возможные ошибки, ушибы, травмы, которые можно получить при неправильной технике ударов. Очень здорово учиться у человека-профессионала, который не просто показывает удары, но делает это очень красиво, мастерски! Это огромный стимул, чтобы добиться таких же результатов владения ногами, как Вы! Для себя подчеркнул многое из видео-раздела курса, где Вы с Денисом Сидоренко показываете практическое применение ударов (например боковой удар ногой или удар лоу кик), многих вещей я действительно не знал, и здорово, что вы так толково объяснили и показали их применение.

Ну а для тех, кто ещё не знаком с Вашим обучающим видео курсом могу сказать одно: «Не надо гнаться за пособиями, которые обещают научить вас чему то эффективному всего за одну неделю. Так Не Бывает!!! Лучше учиться у человека, который не на словах а НА ДЕЛЕ доказал эффективность своей методики, подтверждая это своими великолепными результатами!!!» Александр, я действительно рад, что в своё время нашёл в интернете ваш сайт. Обещаю выслать подробный отчёт, когда научусь всё делать красиво.

С огромным уважением и благодарностью в Вам! — Алексей Абызов, город Комсомольск на-Амуре почта — abyzov.alex@mail.ru. Что вам даст уникальный обучающий видеокурс Александра Литвиненко «Техника эффективных ударов ногами»? Вы овладеете КОМБИНИРОВАННОЙ техникой самых мощных и эффективно работающих ударов обеими ногами — из нескольких боевых направлений (разных боевых направлений)! А когда вы освоите техники ударов ногами на хорошем уровне, вы гарантированно узнаете для себя очень много ценного и полезного.

Особенно вы узнаете много об эффективном ПРИМЕНЕНИИ ударов ногами в условиях реального уличного поединка! Узнаете о грубейших ОШИБКАХ, которые допускают многие даже опытные бойцы и спортсмены, нанося ногами удары. Из-за этих ошибок снижается результативность удара. Александр Литвиненко научит вас наносить технически ПРАВИЛЬНЫЕ удары!

Вы в разы расширите собственный ударный арсенал, так как добавите к своему арсеналу нестандартные удары (и нестандартные действия), которые помогут и всегда вас выручат в реальном бою с опытным противником, на которого «не действуют» всем известные комбинации и приемы, так как он знает, как защищаться от них. Ваши удары окажутся для соперника полной неожиданностью, они заставят его врасплох и позволят вам в считанные секунды поставить последнюю точку в сложном поединке! Вы сможете избегать серьезных травм и неприятных растяжений ног, так как научитесь наносить удары ногами анатомически ПРАВИЛЬНО. При этом вы будете легко травмировать своего противника! Вы сможете грамотно поставить с нуля или скорректировать технику своих ударов ногами, что заметно повысит отдачу от каждого удара в поединке! Александр Литвиненко за свою жизнь и спортивную карьеру участвовал в ДЕСЯТКАХ реальных боев (как в рамках спорта, так и в условиях улицы) и он ЧЕТКО знает, к чему НЕ готовы и чего НЕ ожидают даже опытные и подготовленные бойцы.

Что же там говорить про обычных гопников. Вы получите в свой арсенал бойца ряд приемов и их комбинаций ударов ногами, которые помогут вам гарантированно БЫСТРО победить не только в спортивном поединке, но также и в условиях жесткой уличной схватки с негодяями — даже над ОЧЕНЬ опытными соперникоми (или даже в бою против НЕСКОЛЬКИХ соперников)! Вы научитесь использовать все изученные удары ГРАМОТНО на реальной практике, а не в теории. Научитесь использовать удары для нанесения максимального урона любому сопернику! И многое другое! САМОЕ ГЛАВНОЕ заключается в том, что обучающий видеокурс А.

Литвиненко позволит вам на профессиональном уровне овладеть техниками как стандартных, так и НЕ стандартных ударов обеими ногами, при чем действительно ЭФФЕКТИВНЫХ ударов! Эти навыки пригодятся вам в абсолютно ЛЮБОМ спортивном бою или в уличном поединке с гопниками, в особенности — против тренированного соперника (или соперников), который ждет от вас ТОЛЬКО удары руками, либо ТОЛЬКО общеизвестные удары ногами! Меню первого диска руководства — модуль «Обучение»: Видео №1.1.

ВВЕДЕНИЕ В КУРС. Продолжительность урока: 47 секунд Видео №1.2. ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ. Продолжительность урока: 30 секунд Видео №1.3.

БАЗОВЫЕ УДАРЫ НОГАМИ (ТЕРМИНОЛОГИЯ). Продолжительность урока: 01 минута, 10 секунд Видео №1.4. МЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ.

Продолжительность урока: 02 минуты, 51 секунда Видео №2.1. ПРЯМОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ). Продолжительность урока: 02 минуты, 50 секунд Видео №2.2. БОКОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ). Продолжительность урока: 02 минуты, 57 секунд Видео №2.3.

КРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ). Продолжительность урока: 02 минуты, 51 секунда Видео №2.4.

ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ). Продолжительность урока: 02 минуты, 19 секунд Видео №3.1. ПРЯМОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ). Продолжительность урока: 02 минуты, 52 секунды Видео №3.2. БОКОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ). Продолжительность урока: 03 минуты, 03 секунды Видео №3.3. КРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ).

Продолжительность урока: 02 минуты, 12 секунд Видео №3.4. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ). Продолжительность урока: 02 минуты, 08 секунд Видео №4.1. ПРЯМОЙ УДАР (УДАРНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ). Продолжительность урока: 01 минута, 04 секунды Видео №4.2.

БОКОВОЙ УДАР (УДАРНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ). Продолжительность урока: 01 минута, 16 секунд Видео №4.3. КРУГОВОЙ УДАР (УДАРНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ). Продолжительность урока: 02 минуты, 08 секунд Видео №4.4. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР (УДАРНАЯ ПОВЕРХНОСТЬ).

Александр Литвиненко Курс Удары Руками

Продолжительность урока: 53 секунды Видео №5.1. ПРЯМОЙ УДАР (РАЗНОВИДНОСТИ + ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 03 минуты, 44 секунды Видео №5.2. БОКОВОЙ УДАР (РАЗНОВИДНОСТИ + ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 02 минуты, 54 секунды Видео №5.3. КРУГОВОЙ УДАР (РАЗНОВИДНОСТИ + ОТРАБОТКА).

Продолжительность урока: 04 минуты, 17 секунд Видео №5.4. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР (РАЗНОВИДНОСТИ + ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 01 минута, 31 секунда Видео №6.1. ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ПРАВИЛО ПРИ ОТРАБОТКЕ УДАРОВ НОГАМИ. Продолжительность урока: 59 секунд Видео №6.2. ОТРАБОТКА УДАРОВ НОГАМИ НА СНАРЯДАХ И ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ.

Продолжительность урока: 04 минуты, 37 секунд Видео №6.3. РАСПОЛОЖЕНИЕ НОГ (РАССМАТРИВАЕМ СТОЙКИ). Продолжительность урока: 02 минуты, 18 секунд Видео №6.4. ПЕРЕХОД КО 2-Й ЧАСТИ ВИДЕОКУРСА. Меню первого диска руководства — модуль «Отработка»: Видео №1. ВВЕДЕНИЕ В КУРС. Продолжительность урока: 01 минута, 30 секунд Видео №2.1.

ЛОУ КИК (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА УДАРА). Продолжительность урока: 05 минут, 38 секунд Видео №2.2. ЛОУ КИК (ОТРАБОТКА УДАРА В ПАРЕ).

Продолжительность урока: 02 минуты, 41 секунда Видео №3.1. УДАР СТОПОЙ (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА УДАРА). Продолжительность урока: 02 минуты, 21 секунда Видео №3.2. УДАР СТОПОЙ (ОТРАБОТКА УДАРА В ПАРЕ). Продолжительность урока: 02 минуты, 16 секунд Видео №4.1. ПОЛУКРУГОВОЙ УДАР (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА).

Продолжительность урока: 03 минуты, 31 секунда Видео №4.2. ПОЛУКРУГОВОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПАРЕ).

Продолжительность урока: 02 минуты, 43 секунды Видео №5. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ УДАР СВЕРХУ ВНИЗ (ОБЪЯСНЕНИЕ + ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 02 минуты, 52 секунды Видео №6.1. БОКОВОЙ УДАР С РАЗВОРОТА (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА).

Продолжительность урока: 05 минут, 00 секунд Видео №6.2. БОКОВОЙ УДАР С РАЗВОРОТА (ОТРАБОТКА В ПАРЕ). Продолжительность урока: 00 минут, 40 секунд Видео №7.1. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР С РАЗВОРОТА (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 01 минута, 40 секунд Видео №7.2. ОБРАТНО КРУГОВОЙ УДАР С РАЗВОРОТА (ОТРАБОТКА В ПАРЕ).

Продолжительность урока: 02 минуты, 25 секунд Видео №8.1. УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (ОТРАБОТКА В ПАРЕ). Продолжительность урока: 02 минуты, 10 секунд Видео №8.2. УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (ОБЪЯСНЕНИЕ). Продолжительность урока: 01 минута, 13 секунд Видео №8.3.

УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 01 минута, 08 секунд Видео №9.1. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (ОТРАБОТКА В ПАРЕ). Продолжительность урока: 01 минута, 36 секунд Видео №9.2. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УДАРЫ КОЛЕНЯМИ (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА).

Продолжительность урока: 02 минуты, 14 секунд Видео №10. УДАР КОЛЕНОМ С РАЗВОРОТА (ОБЪЯСНЕНИЕ + ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 02 минуты, 17 секунд Видео №11.1.

Литвиненко Владимир

НЕСТАНДАРТНЫЙ, ПОЛУКРУГОВОЙ-ПРЯМОЙ УДАР (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 04 минуты, 06 секунд Видео №11.2. НЕСТАНДАРТНЫЙ, ПОЛУКРУГОВОЙ-ПРЯМОЙ УДАР (ОТРАБОТКА В ПАРЕ). Продолжительность урока: 00 минут, 53 секунды Видео №12.1.

НЕСТАНДАРТНЫЙ, УДАР НОГОЙ ПО ДИАГОНАЛИ — С РАЗВОРОТА (ОБЪЯСНЕНИЕ + САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОТРАБОТКА). Продолжительность урока: 02 минуты, 06 секунд Видео №12.2. НЕСТАНДАРТНЫЙ, УДАР НОГОЙ ПО ДИАГОНАЛИ — С РАЗВОРОТА (ОТРАБОТКА В ПАРЕ). Продолжительность урока: 01 минута, 45 секунд Видео №13.

ПОВТОР ТЕХНИКИ УДАРОВ НОГАМИИ. Продолжительность урока: 01 минута, 40 секунд Видео №14. Продолжительность урока: 00 минут, 21 секунда. Меню второго диска руководства — модуль «Эффективное применение»: Видео №1. ВВЕДЕНИЕ В КУРС. Продолжительность урока: 25 секунд Видео №2. ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ПРЯМОГО УДАРА НОГОЙ.

Продолжительность урока: 06 минут 58 секунд Видео №3. ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ КРУГОВОГО УДАРА. Продолжительность урока: 04 минуты 49 секунд Видео №4. ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ БОКОВОГО УДАРА НОГОЙ. Продолжительность урока: 10 минут 12 секунд Видео №5.

ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ОБРАТНО КРУГОВОГО УДАРА НОГОЙ. Продолжительность урока: 05 минут 00 секунд Видео №6. ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО УДАРА СТОПОЙ.

Продолжительность урока: 02 минуты 08 секунд Видео №7. ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ НИЖНЕГО УДАРА НОГОЙ (ЛОУ КИК).

Продолжительность урока: 06 минут 35 секунд Видео №8. ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ УДАРОВ КОЛЕНЯМИ.

Продолжительность урока: 08 минут 03 секунды Видео №9. ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ УДАРОВ НОГАМИ С РАЗВОРОТА. Продолжительность урока: 02 минуты 38 секунд Видео №10. ЭФФЕКТИВНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ НЕСТАНДАРТНЫХ УДАРОВ НОГАМИ. Продолжительность урока: 03 минуты 59 секунд Видео №11. Продолжительность урока: 01 минута 12 секунд.